Marcha

nórdica

Loren Ipsum

Es tan bueno y efectivo como correr con la suavidad de caminar. Nos ayudamos con unos bastones especiales que cumplen una función de impulso.

ORIGEN

Finlandia. La necesidad, mantener el entrenamiento de los esquiadores de esquí de fondo todo el año.

ACTIVAMOS

El 90% de nuestros músculos.

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MEJORA

Y desarrolla tu fuerza, postura y circulación sanguínea.

DRAGONERAS

elemento fundamental que componen los bastones de marcha nórdica.

 

Somos instructores aprobados por la Escuela Argentina de Marcha Nórdica, nivel I y II.

En el 2014 tomamos este desafío para evolucionar la forma de caminar en la naturaleza.

Aprendemos a Marchar en todas las superficies, con la ayuda de bastones especialmente diseñados, que cumplen una función de empuje y proporcionan seguridad y equilibrio.

Las similitudes geográficas de sus orígenes a las características de la Patagonia nos permiten una práctica certera.

Practicando Marcha Nórdica logramos mejorar la postura, activar pequeños y grandes grupos musculares, aumentar el ejercicio aeróbico y disminuimos el impacto en articulaciones.

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Duración

Salidas de medio día o día completo

Dificultad

Fácil o intermedio

Edad

A partir de 6 - 7 años

Incluye

Guía

Lunch box / picnic

Refrigerio

Seguro

Transfer (opcional)